Padrões Estéticos Inatingíveis = Sofrimento

Diariamente somos bombardeados, nas redes sociais, com imagens de corpos moldados de acordo com padrões estéticos rígidos e inacessíveis para a maioria de nós.

Por não corresponderem a esses padrões restritivos, muitas pessoas desenvolvem uma relação de rejeição com o corpo, o que se expressa através de uma visão distorcida da imagem corporal e de transtornos alimentares. Alguns até recorrem a dietas radicais, a cirurgias arriscadas e ao uso de substâncias nocivas à saúde.

De forma contrária, quando conseguimos prestar atenção aos sinais do nosso corpo que indicam até que ponto nossos hábitos são saudáveis e nos fazem bem, podemos nos reconectar com o funcionamento natural do nosso organismo.

Nos alinhamos com valores e padrões internos que trazem mais sentido à nossa vida e percebemos que podemos nos amar e sermos amados com o nosso corpo pleno de saúde, atendendo às nossas necessidades diárias para além da obsessão com a aparência.